Эффективная диета для похудения
С приходом весны у всех женщин активно просыпается желание быть красивыми, а для этого необходимо сбросить накопившийся за зиму лишний жирок. Диета для похудения является упрощенным способом коррекции фигуры по сравнению с занятиями активными видами спорта.
Для тех, кому нужно поддержать вес в норме, диета для похудения не нужна, достаточно проводить разгрузочные дни и составить правильное питание.
Некоторые дамы, которых не устраивает определенная область тела, ищут диеты для похудения живота, ног, бедер. Однако меню данных диет включает традиционное ограничение от вредных продуктов, как и все диеты для быстрого похудения. Не изобретены еще продукты, снижающие вес только в области живота или ягодиц. Так что диеты для похудения живота, ног и других частей результативны только в сопровождении физических упражнений.
Всем хочется быстро за несколько дней скинуть лишние килограммы, при этом набирают вес от пару месяцев до нескольких лет. И женщины во имя красоты начинают испробовать на себе всевозможные диеты для быстрого похудения, нанося при этом непоправимый вред здоровью в виде приобретенных заболеваний. Быстрая потеря веса потом также стремительно возвращается с дополнительными килограммами. Наиболее популярной на сегодня является эффективная диета для похудения, которая подтверждается реальным опытом снижения веса, как обычных людей, так и звезд эстрады. Однако наши звезды в отличие от обывателей-экспериментаторов обращаются сразу к специалисту. И становится распространенной диета для похудения быстро, в меню которой входит белковая и низко-углеводная пища, однако исключение необходимых продуктов может привести к выпадению волос, зубов, расслоению ногтей...
В связи с увеличением людей, больных ожирением, растет популярность диет для подростков, мужчин, женщин, даже диета при диабете, гастрите, подагре и других заболеваниях. Однако такие диеты для похудения включают тот же список продуктов, что даст вам доктор, только более квалифицированно и индивидуально для вас. Получается, что эффективная диета для похудения – та, что составлена врачом с учетом ваших заболеваний, вкусовых привычек, телосложения.
Однако, несмотря на предостережения о вреде самолечения, Интернет и полки книжных магазинов пестрят названиями: «диета для похудения быстро», «диета похудения для женщин», «диета для похудения при любых заболеваниях», «диета при диабете», которые расхватывают желающие быть красивыми.
Исходя из всего вышеперечисленного, приходим к тому, что правильно составит диету для похудения только врач-диетолог. С учетом результатов диагностики вашего тела, будет составлена врачом программа очищения организма, т.к. скопление шлаков нарушает обмен веществ. Врач-диетолог составит диетическое питание индивидуальное для каждого, и будет наблюдать за вашим плавным снижением веса, но длительным результатом. Помните, что быстрое похудение на 10 кг. и более приведет не только к обвисшей коже с растяжками, но и целому букету болезней. Диета при диабете, гастрите и других болезней будет составляться диетологом и специалистом по заболеванию.
Главное, чтоб ваша диета приносила вам только здоровье!