Для того чтобы похудеть, надо вести активный образ жизни и меньше есть - эти строки Вы наверно часто встречаете в интернете и это не секрет. Но если бы все было так просто! Можно долго рассказывать о диетах, спортивных упражнениях, правильном питании и здоровом образе жизни.