Для того чтобы похудеть, надо вести активный образ жизни и меньше есть - эти строки Вы наверно часто встречаете в интернете и это не секрет. Но если бы все было так просто! Можно долго рассказывать о диетах, спортивных упражнениях, правильном питании и здоровом образе жизни. Но, для стимула иногда полезно посмотреть на результаты похудения других людей, чтобы было к чему стремиться.
И именно поэтому результаты удачного похудения у известных людей становятся фактически достоянием общественности. Приведём вкратце несколько фото всем известных людей которые очень сильно похудели.p>
Певица Бейонсе Ноулз - результат похудения
>
Привести себя в тонус фигуристой Бейонсе помогли тренировки с личным тренером Марко Боргесом - 5 дней в неделю. Кроме того, Ноулз стала дополнительно заниматься дома на тренажерах в компании своего любимого супруга Джей-Зи и села на диету, состоящую из фруктов, овощей, нежирного мяса и хорошего настроения.
Писательница Татьяна Устинова - результат похудения strong>
>
За 3 года известная писательница похудела на 70кг. В чем её секрет похудения?
«Ничего особенного я не делала, - говорит Татьяна. - Просто вспомнила слова Майи Плисецкой: «Чтобы похудеть, нужно просто меньше жрать!»p>
Телеведущая Ксения Бородина - результат похудения
>
Проблемы с лишним весом у Ксении бородиной всегда были. Но после рождения ребёнка, Ксения, сильно поправилась, и тогда по совету своей подруги она попробовала раздельное питание. И таким образом её удалось похудеть на 12 кг.
Певица Лариса Долина - результат похудения
Диета Ларисы Долиной основана на ежедневном чередовании углеводной и белковой пищи, что не только благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, но и значительно снижает суточную калорийность потребляемых блюд и, в первую очередь, их объем.Если честно, называть 56-летнюю певицу по имени отчеству язык не поворачивается. "За полтора года я сбросила 24 килограмма" - рассказала нам певица.
Выводы:
Вы можете скептически заметить, что у известных (и, соответственно финансово свободных) людей больше возможностей для похудания. В их распоряжении лучшие пластические хирурги, фитнес тренера, дорогие клиники и прочие дорогостоящие блага. Конечно, это так, но... если задаться целью, похудеть сможет каждый!
