Кефирный разгрузочный день оказывает положительный эффект как при похудении, так и при очищении всего организма. Благодаря таким дням нормализуется давление, работа желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы.

Рецепт низкокалорийной диеты для похудения на неделю Тип диеты - низкокалорийная Убыль веса - 3-4 кг Срок применения - 7 дней. Большинство диет используемых для похудения, как раз и относятся к низкокалорийным диетам.

Кефир – это не только уникальный кисломолочный продукт, оказывающий благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, но и прекрасный борец с лишним весом. Кефирная диета, основанная на употреблении низкокалорийного молочного продукта (жирностью не более 1-1,5 %), может быть длительной (до 21 дня) или проводиться в качестве разгрузки (3-4 дня).

Разгрузочные дни или Самая быстрая диета за 1 день. Минус 1-3 кг за сутки! Добавлено: 07 / 25 / 10 Категория: Быстрое похудение: самые быстрые диеты Мы уже неоднократно подчеркивали, что избыточное количество принятой человеком пищи ведет к наращиванию веса.

1 января 2011 Фитнес диета Когда фитнес широко распространился по всему миру, появилась и эта диета. Занятия фитнесом помогают сохранять хорошую физическую форму, способствуют здоровью и отличному самочувствию.

В статье Кефир для похудения на нашем сайте мы уже говорили о пользе и несомненной эффективности применения кефира для похудения. Здесь же подробно расскажем о так называемом кефирных разгрузочных днях - об особенностях и вариантах кефирной диеты.