Похудеть, возможно, и за несколько дней диеты, но, для того чтобы удержаться в определенной форме, необходимо приложить достаточно усилий. Ведь результаты 1-2 недельной диеты, перейдя на обычный для вас режим питания, то удается сохранить всего на 1 месяц.

Разгрузочный день на кефире Польза кефира для похудения В этой статье мы постарались ответить на интересующий многих вопрос: как похудеть на кефире? Иногда в процесс похудения снижение веса замедляется или совсем прекращается.

Длительная кефирная диета для похудения Эту диету используют в случае если необходимо похудеть радикально, сбросив сразу не менее 10 кг. При этом надо выполнять несколько правил. Прежде всего необходимо воздерживаться от покупки различных лакомств, не соответствующих диете.

Диета Ларисы Долиной 25 декабря 2010 Раздел: Диеты звезд Просмотров: 684 Недавно Ларисе Долиной исполнилось 55 лет и что сказать, выглядит она также превосходно, как и двадцать, и тридцать лет назад.

Кефирная диета. До трёх кг. за день Данная диета является разновидностью разгрузочного дня. Наиболее эффективна в отношении людей, страдающих лишним весом. Среди множества кефирных диет, однодневная диета на кефире считается наиболее действенной и эффективной в сфере похудения.

Фитнес – самое модное и популярное слово среди женской половины населения нашей планеты. С уверенностью можно сказать, что многие не понимают суть самого слова и считают, что фитнес – это регулярное выполнение определенных спортивных упражнений.