Кефирная диета для похудения Совсем не случайно в большинстве существующих диет присутствует уникальный кисломолочный продукт – кефир. Диетический продукт помогает бороться с лишними килограммами, очищает от шлаков, избавляет от запоров и нормализует работу большинства внутренних органов человека.